Les options véganes de Nina
Bonjour à tous ! Cette semaine, nous voulons partager avec toi les coups de cœur véganes de Nina. Nina Botzen est l'une de nos blogueuses durables préférées, une jeune fille de 24 ans qui aime la mode équitable et de seconde main, les produits durables, l'amour de soi et la pleine conscience. Nous espérons qu'elle te plaira 🙂 .
Les choix végétaliens de Nina
1. coupe menstruelle
Passer des tampons jetables aux coupes menstruelles a littéralement changé ma vie. C'est incroyable la quantité de déchets que nous produisons par ailleurs lorsque nous avons nos règles, et c'est dommage que je n'ai découvert la coupe pour moi-même qu'il y a un peu plus d'un an. Elle est également sûre et facile à utiliser, et tu as même tendance à oublier que tu as tes règles, car 1 à 2 changements par jour suffisent.
2. Game Changers
Je ne suis probablement pas la seule à recommander ce film (c'est bon signe !), mais pour tous ceux qui ont encore des doutes sur le fait de devenir végétalien, c'est un film à voir absolument. Il brise beaucoup de clichés auxquels les végétaliens doivent encore faire face et prouve qu'un régime végétalien peut t'aider à être fort jusqu'à un âge avancé.
3. Le fromage
Je n'ai moi-même jamais été un grand fan de fromage avant de devenir végétalien, mais il semble que l'abandon du fromage soit pour beaucoup de gens la partie la plus difficile du régime végétalien. Pour cette raison, j'ai en stock deux recommandations qui balaient les doutes persistants. D'une part, le bloc blanc grec de Violife est littéralement INCROYABLE. C'est une alternative végétalienne à la feta et il fait d'excellentes salades grecques, offrant ainsi des repas végétaliens délicieux, sains et rapides. Un autre que je peux recommander est le fromage New Roots, qui est en fait une start-up suisse. Leur camembert végétalien est hors du commun et j'ai entendu des gens dire qu'ils n'auraient jamais su qu'il était végétalien si on ne le leur avait pas dit avant.
4. Treedom
Il s'agit d'une excellente initiative. C'est une plateforme en ligne qui te permet de planter de vrais arbres pour toi-même ou pour offrir et qui te permet de suivre le processus. C'est un excellent moyen de compenser ton empreinte CO2 et d'aider à la reforestation dans le monde, pour un monde qui sera encore habitable dans plusieurs siècles.
5. L'avoine
En tant qu'amateur et passionné de café, j'ai essayé pas mal de laits végétaux différents sur le marché. Non seulement j'en ai essayé beaucoup, mais j'ai aussi fait des recherches sur les meilleures alternatives en termes d'impact. Au final, je suis super contente que mon lait préféré, le lait d'avoine, ait aussi la meilleure empreinte CO2. Je pense que la marque de lait la plus adaptée aux végétaliens en transition est Oatly, car il est riche et crémeux et a un goût délicieux.
À propos de Nina Botzen
Je m'appelle Nina et je suis une blogueuse végane originaire de Suisse. J'adore les animaux et je suis mère à temps partiel de Molly, une ancienne chienne errante venue d'Italie, qui vit chez mes parents. J'ai toujours eu un amour profond pour les animaux, mais pendant des années, avant de devenir végane, j'étais déconnectée de ma nourriture et des produits que je possédais. Mon amour pour tous les êtres vivants, associé à mon souci de l'environnement et de moi-même, m'a conduite à la meilleure décision que j'ai prise jusqu'à présent : commencer mon voyage à base de plantes.
Où tu peux trouver Nina
Passe une bonne journée,
NAE