As opções veganas da Nina
Olá a todos! Esta semana queremos partilhar contigo as Escolhas Veganas da Nina. A Nina Botzen é uma das nossas bloggers sustentáveis favoritas, uma rapariga de 24 anos que adora moda justa e em segunda mão, produtos sustentáveis, amor-próprio e consciencialização. Esperamos que gostes 🙂 .
As escolhas veganas da Nina
1. Copo menstrual
Mudar de tampões descartáveis para copos menstruais mudou literalmente a minha vida. É incrível a quantidade de resíduos que produzimos quando estamos menstruadas e é uma pena que só tenha descoberto o copo há um ano. Também é seguro e fácil de usar e até tens tendência a esquecer que estás a menstruar porque só precisas de 1-2 mudanças por dia.
2. Game Changers
Provavelmente não sou a única a recomendar este filme (o que é um bom sinal!), mas para quem ainda tem dúvidas sobre tornar-se vegan, este é um filme a não perder. Derruba muitos clichés com os quais os veganos ainda têm de lidar e mostra que uma dieta vegana pode ajudar-te a chegar forte à velhice.
3. Queijo
Eu próprio nunca fui um grande fã de queijo antes de me tornar vegan, mas parece que para muitas pessoas deixar de comer queijo é a parte mais difícil de se tornar vegan. Por esta razão, tenho duas dicas que te tiram todas as dúvidas. Por um lado, o Bloco Grego Branco da Violife é literalmente INCRÍVEL. É uma alternativa vegana ao feta e faz óptimas saladas gregas, oferecendo refeições veganas deliciosas, saudáveis e rápidas. Outro que posso recomendar é o queijo New Roots, que na verdade é uma start-up suíça. O seu camembert vegan é excecional e já ouvi pessoas dizerem que não saberiam que era vegan se não lhes tivessem dito primeiro.
4. Treedom
Esta é uma óptima iniciativa. É uma plataforma online que te permite plantar árvores reais para ti ou como presente e permite-te seguir o processo. É uma óptima maneira de compensar a tua pegada de CO2 e ajudar a reflorestar o mundo, para um mundo que ainda será habitável daqui a séculos.
5. Oatly
Como amante e entusiasta do café, já experimentei vários leites à base de plantas no mercado. Não só experimentei muitos deles, como também pesquisei as melhores alternativas em termos de impacto. No final, estou muito contente por o meu leite preferido, o leite de aveia, também ter a melhor pegada de CO2. Penso que a marca de leite mais adequada para os vegans em transição é a Oatly, porque é rica e cremosa e tem um sabor delicioso.
Sobre a Nina Botzen
O meu nome é Nina e sou uma blogger vegan suíça. Adoro animais e sou mãe a tempo parcial da Molly, uma antiga cadela italiana abandonada que vive em casa dos meus pais. Sempre tive um amor profundo pelos animais, mas durante anos, antes de me tornar vegana, estava desligada da minha alimentação e dos meus produtos. O meu amor por todos os seres vivos, combinado com a minha preocupação com o ambiente e comigo mesma, levou-me à melhor decisão que tomei até agora: começar a minha própria viagem à base de plantas.
Onde podes encontrar a Nina
Tem um bom dia,
NAE