Fünf Bücher, die du diesen Sommer lesen musst

Diese Woche möchten wir euch die fünf Bücher vorstellen, die ihr diesen Sommer nicht verpassen dürft.

Wir konzentrieren uns auf Selbstfürsorge und Veganismus, damit ihr eine entspannte und freudige Zeit habt.

Gerade jetzt ist es wichtig, unsere Seelen und Körper aufzuladen! Wir alle brauchen gute Energien und viel Liebe, damit wir von innen heraus strahlen können.

Unsere geistige und körperliche Gesundheit sind unsere besten Verbündeten, um schwierige Zeiten zu überstehen. Wenn ihr strahlt und im Einklang seid, werden die Menschen um euch herum das auch spüren. Diese Woche stellen wir euch Bücher vor, die eure Seele zentrieren, eure Kreativität fördern und euch auf eurem veganen Weg weiterbringen.

 

Zentriert euch

„Die vier Versprechen“ von Don Miguel Ruiz ist ein wunderschönes Buch, das euch dabei helfen wird, unnötigen Schmerz und Sorgen loszulassen. Gleichzeitig fordert es dich auf, den höheren Weg zu gehen. Don Miguel Ruiz bietet eine emotionale und befreiende Reise. Auf diese Weise kannst du ein besserer Mensch werden und dich auf das konzentrieren, was wirklich wichtig ist.

Das Buch ist leicht zu lesen, vor allem, weil es alles in vier Vereinbarungen aufteilt:

• Sei immer makellos in deinem Wort
• Nimm nichts persönlich
• Mache keine Annahmen
• Gib immer dein Bestes

Diese einfachen und wirkungsvollen Vereinbarungen helfen dir, deinen Selbstwert nicht von den Handlungen und Meinungen anderer dir gegenüber abhängig zu machen. Gleichzeitig werden sie dich dazu anregen, dein Leben in die Hand zu nehmen und die Person zu sein, der du selbst gerne begegnen würdest. Das mag manchmal schwieriger sein, aber der innere Frieden, der damit einhergeht, ist unbezahlbar.

 

„The Gifts of Imperfection: Let Go of Who You Think You're Supposed to Be and Embrace Who You Are“ von Brené Brown.

Dieses Buch ist der Motivationsschub, den wir alle von Zeit zu Zeit brauchen. Unser Ego ist normalerweise zu empfindlich, und um es zu schützen, opfern wir oft zu viel. Wenn wir aus Angst vor dem Scheitern nicht handeln, schadet uns das in allen Bereichen unseres Lebens. Zum Glück hat Brené Brown dieses und andere großartige Bücher geschrieben, die uns helfen, loszulassen und erfüllter zu leben. Hol dein Tagebuch raus, denn dieses Buch wird dich auf eine Reise der Selbstakzeptanz mitnehmen. Am Ende wirst du sowohl leichter als auch stärker sein.

 

 

Werde kreativ

Kreativ zu sein ist nicht nur etwas für Künstler und Schöpfer. Jeder Mensch hat Kreativität in sich und kann sie auf jede beliebige Art und Weise erforschen. Daher empfehlen wir als nächstes Buch „Big Magic – Creative living beyond fear“ von Elizabeth Gilbert.

Dieses Buch zu lesen ist, als würde man mit einem verständnisvollen und motivierenden Freund sprechen. Elizabeth Gilbert weiß genau, was sie sagen muss, damit du dich traust, deine Kreativität zu entdecken. Ihre Verletzlichkeit ist kraftvoll und inspirierend, und du wirst dieses Buch nicht mehr aus der Hand legen können!

 

 

Veganismus

Die Reise zum Veganismus ist viel einfacher, wenn man alle Fakten kennt. Deshalb haben wir ein Buch über Ernährung ausgewählt, das sich auf Präventivmedizin konzentriert, und ein weiteres über Tierhaltung.

Gesundheit durch Ernährung

Wie man nicht stirbt, von Dr. Michael Greger. In diesem Buch erfährst du alles über die gesundheitlichen Vorteile einer pflanzlichen Ernährung und wirst nie wieder zurückblicken wollen! Es beschreibt alle Krankheiten, die mit Fleisch und Milchprodukten in Verbindung gebracht werden, und wie eine pflanzliche Ernährung sie verhindern kann. Ernährung ist viel wichtiger, als man uns glauben machen will. Es geht um mehr als nur um Abnehmen, denn sie wirkt sich sowohl auf unsere geistige als auch auf unsere körperliche Gesundheit aus. Und heutzutage können wir jede Menge Gesundheit gebrauchen! Wir hoffen also, dass euch dieses Buch gefällt und ihr viel daraus lernt.

 

 

Finde die Wahrheit

in „Tiere essen“ von Jonathan Safran Foer und sprecht über die Tierhaltung. Er spricht über den Horror der Tierzucht und teilt viele interessante Fakten über diese Branche. Mit interessant meinen wir, dass es definitiv jeden Wunsch nach Fleisch zum Verstummen bringen wird. Selbst wenn ihr bereits genug gesehen habt, um euch davon zu überzeugen, auf eine pflanzliche Ernährung umzusteigen, ist es immer gut, informiert zu sein. Je besser wir informiert sind, desto besser werden unsere Gespräche sein und desto größer ist die Chance, die Menschen zu erreichen.

 

 

Sagt uns, was ihr von unserer Auswahl haltet und ob ihr Empfehlungen habt!

Einen schönen Tag noch,

NAE